運動健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達(dá)人。
春">

国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁  ?  新聞頻道  ?  國內(nèi)新聞

運動匯丨春季是孩子的猛長期 學(xué)會3個按揉手法促生長

2025-03-18 13:48:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

運動健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達(dá)人。

春季是孩子的猛長期,我們可以通過以下手法及穴位按揉來升發(fā)陽氣,健脾益腎,調(diào)和臟腑氣血,從而促進(jìn)生長。第一個也是最重要的手法就是捏脊,每次捏6遍,一天一次;第二個穴位是足三里,可以順時針、逆時針各按揉50次;第三個穴位是太溪穴,可以滋腎壯骨,需要順時針按揉50次。

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 王粟實

剪輯:劉蕊

  • 相關(guān)閱讀
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 囊谦县| 上高县| 乌兰察布市| 承德县| 修武县| 新蔡县| 泉州市| 金平| 湘乡市| 翼城县| 四川省| 广昌县| 武功县| 邯郸县| 武乡县| 扎鲁特旗| 永昌县| 富川| 河北省| 永福县| 柞水县| 略阳县| 临潭县| 阿拉善左旗| 绥江县| 易门县| 肃北| 济阳县| 开鲁县| 吉安市| 德惠市| 红安县| 定州市| 梅河口市| 广宁县| 抚顺县| 武夷山市| 金溪县| 江孜县| 明星| 陆河县|