国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁(yè)  ?  時(shí)尚  ?  美容

減肥福音:美女看過(guò)來(lái)9食物死吃也不胖

2014-09-30 16:58:34

來(lái)源:光明網(wǎng)

原標(biāo)題:減肥福音:美女看過(guò)來(lái) 9食物死吃也不胖

4、吃死都不胖的食物:即食麥片

辦公室的OL總喜歡吃即食麥皮來(lái)代替正餐,麥皮含有豐富纖維,可以帶來(lái)飽腹感,麥皮含碳水化合物、鈣質(zhì)及水溶性纖維,可降低膽固醇水平,幫助身體帶走壞膽固醇,穩(wěn)定血糖及減少患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)不建議長(zhǎng)期代替正餐,因麥皮并不能為身體提供蛋白質(zhì),長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)會(huì)令人易感疲倦、及引致脫發(fā)等問(wèn)題。

  • 相關(guān)閱讀
  • 減肥要科學(xué)7大減肥正解PK5大減肥誤區(qū)

    原標(biāo)題:減肥要科學(xué) 7大減肥正解PK5大減肥誤區(qū) 誤區(qū)一:一天只吃1~2餐,少吃就不會(huì)胖 每天只吃一餐或二餐, 打破了身體既有的飲食習(xí)慣,不僅不能消除饑餓感,長(zhǎng)時(shí)間不攝入熱量,在下一次進(jìn)食時(shí), 人體會(huì)自動(dòng)地吸收...

    時(shí)間:09-30
  • 美體瘦身:強(qiáng)效減肥吃水果十大水果吸光你的油脂

    原標(biāo)題:美體瘦身:強(qiáng)效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂    減肥怎么辦,多吃水果可以輕松吸走油脂哦,下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吃什么水果可以輕松吸走油脂,輕松瘦身吧。    1、蘋(píng)果    蘋(píng)果作為水果之...

    時(shí)間:09-30
  • 腰圍決定壽命長(zhǎng)短專家教你7個(gè)習(xí)慣減腰圍

    原標(biāo)題:腰圍決定壽命長(zhǎng)短 專家教你7個(gè)習(xí)慣減腰圍 導(dǎo)讀:一根小小的腰帶,預(yù)示著身體的好壞。因?yàn)檠鼑螅哐獕骸⑿呐K病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加,腰帶越長(zhǎng),壽命也就越短。 國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示,近20年來(lái),國(guó)人肥胖...

    時(shí)間:09-30
  • 日媒:常食用菠菜減肥效果可提升43%

    原標(biāo)題:日媒:常食用菠菜減肥效果可提升43% 資料圖   【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】對(duì)于減肥的人們來(lái)說(shuō),選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關(guān)重要的。目前市場(chǎng)上的減肥食物不僅種類繁多而且根據(jù)時(shí)節(jié)的變化也會(huì)不斷推出新的...

    時(shí)間:09-30
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無(wú)法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán),如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
主站蜘蛛池模板: 通榆县| 商洛市| 海口市| 新蔡县| 库尔勒市| 禄劝| 汉源县| 札达县| 民县| 哈密市| 徐州市| 团风县| 和田县| 密云县| 大厂| 曲沃县| 青铜峡市| 凤山市| 濮阳市| 长阳| 泰来县| 阳西县| 肥乡县| 安溪县| 吉木乃县| 永吉县| 临沂市| 巴塘县| 安岳县| 库车县| 旬邑县| 南木林县| 厦门市| 安化县| 吉安市| 阳泉市| 长武县| 上饶市| 博客| 武汉市| 克拉玛依市|