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減肥要科學7大減肥正解PK5大減肥誤區

2014-10-22 14:52:07

來源:家庭醫生在線

原標題:減肥要科學 7大減肥正解PK5大減肥誤區

減肥正解1.水一定要多喝

七大減肥正解:

1.水,一定要多喝

水對于機體的代謝非常重要,因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以,我們一定要養成愛上喝水的習慣,只有這樣,我們的新陳代謝才會加快,脂肪才能燃燒。尤其是當我們吃完腌制食物或者是餅類食物時就更應大量喝水。

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