国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁(yè)  ?  時(shí)尚  ?  美容

B型血應(yīng)少食多餐根據(jù)血型選擇食物瘦身有奇效

2014-12-22 09:59:21

來源:新華網(wǎng)

原標(biāo)題:根據(jù)血型選擇食物瘦身有奇效

  AB型血

  均衡飲食

  AB型血的人結(jié)合了A型血和B型血的優(yōu)勢(shì),素食肉食消化能力都相對(duì)較強(qiáng)。但這類人的消化系統(tǒng)較為敏感,容易發(fā)胖。基本上A型和B型血的人不宜多吃的食物,AB型血的人也不宜多吃。

  擁有這種血型的人飲食要做到多樣化,如果體型偏胖,應(yīng)以蔬果類食物為主,輔以肉類、奶制品,保持營(yíng)養(yǎng)上的均衡。需要注意的是,A型血難以消化的動(dòng)物性蛋白質(zhì),對(duì)AB型血的人來說問題不大,但其免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱,應(yīng)多攝取富含維生素C的蔬果。

  O型血

  無肉不歡

  O型血的祖先主要生活方式為狩獵,在消化肉食方面具有明顯優(yōu)勢(shì),但是在消化谷類食物及奶制品方面相對(duì)較差。作為擁有強(qiáng)大消化系統(tǒng)的肉食者,O型血的人可以放心大膽地享受肉類的美味,但也要注意搭配上新鮮的蔬果。

  O型血的人想要瘦身,還需要在運(yùn)動(dòng)上下工夫。和原始社會(huì)的狩獵者一樣,他們往往需要高強(qiáng)度的大量運(yùn)動(dòng)來燃燒體內(nèi)的脂肪,讓身體得到足夠的鍛煉。

  • 相關(guān)閱讀
  • 5大減肥妙招立竿見影8小時(shí)節(jié)食制

    原標(biāo)題:立竿見影5大減肥妙招 拒絕碳水化合物   導(dǎo)讀:正常來說,節(jié)食減肥必定是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。然而痛苦的節(jié)食過后,效果卻不明顯,這很容易讓人喪失斗志。那么,究竟該如何攻克減肥難題呢?日本modelpress網(wǎng)站刊文為...

    時(shí)間:12-22
  • 謹(jǐn)防洗臉6大誤區(qū)清水洗臉會(huì)越洗越臟!

    原標(biāo)題:謹(jǐn)防洗臉誤區(qū) 早上只用清水洗臉肌膚會(huì)更臟   只用清水洗臉肌膚會(huì)更臟   大家早上起床后是認(rèn)真使用洗面奶洗臉呢,還是只用溫水或清水洗臉呢?近來,有很多女性為了美膚早上只用清水洗臉。日本Livedoor新...

    時(shí)間:12-22
  • 一心求快最易惹病上身減肥也有武林秘籍

    原標(biāo)題:減肥目標(biāo):每月兩公斤   中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系主任何計(jì)國(guó)教授告訴大家,“超速減肥”減去的往往是水分,很容易反彈,減重要掌握正確方法。   減肥的最大誤區(qū)   一心求快最易惹病上身...

    時(shí)間:12-22
  • 女人這樣洗臉60歲都沒皺紋:盆里放一點(diǎn)鹽

    原標(biāo)題:聰明女人這樣洗臉60歲都沒皺紋   聰明女人這樣洗臉   1.在水盆里放上一點(diǎn)鹽。   鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的...

    時(shí)間:12-22
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán),如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
主站蜘蛛池模板: 黔西县| 广汉市| 澄城县| 克东县| 孟连| 湖州市| 绵竹市| 西青区| 苏尼特右旗| 墨竹工卡县| 岳普湖县| 秦皇岛市| 专栏| 云龙县| 鹿邑县| 集贤县| 南靖县| 丰台区| 廉江市| 全椒县| 曲靖市| 木里| 三河市| 太仆寺旗| 全州县| 革吉县| 富民县| 石屏县| 尖扎县| 达孜县| 平乐县| 象山县| 珲春市| 衢州市| 晋州市| 阳新县| 卢龙县| 连城县| 翁源县| 聂荣县| 台中县|