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咖啡薯片6種零食讓女性一夜爆肥

2015-01-05 09:29:47

來源:環(huán)球網(wǎng)

原標(biāo)題:咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事倍功半

  女性朋友們天天嚷著要減肥,想要姣好的身材,卻往往都達(dá)不到理想中的效果,原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。

  實(shí)際上,充足的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉、多吃青菜和水果,這些都能夠幫助女性朋友達(dá)到身材苗條的愿望,但是,與此同時(shí),如果女性朋友在無意識(shí)的情況下吃了某些令身體發(fā)福的食物,那么,你減肥的愿望一定會(huì)落空了,如果你不了解哪些食物會(huì)使你發(fā)胖,那就別談苗條的身材了,因此,想要減肥的女性朋友們更要對(duì)這些一夜爆肥的食物敬而遠(yuǎn)之。這些一吃就胖的食物都有哪些呢?下面,就跟隨我們一起來看看吧,千萬不要讓這些一夜爆肥的食物毀掉你好不容易練就的好身材。

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  6種零食讓減肥事倍功半

  1、薯片

  美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛,娛樂休閑時(shí)、朋友聚會(huì)時(shí)、閨蜜閑聊時(shí),總是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下來的食物。但是,薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,且含有很多脂肪和熱量,女性朋友多吃不僅會(huì)發(fā)胖,而且還會(huì)影響食欲,吃多了薯片,那么,一定是發(fā)胖停不下來了。因此,女性朋友想要保持苗條的身材,一定要遠(yuǎn)離薯片。

  2、冰淇淋

  冰淇淋是女性朋友夏季的最愛,然而,冰淇淋含有大量的脂肪和糖類,多吃無疑會(huì)引起發(fā)胖。另外,冰淇淋雖然口感爽滑,但是,如此寒涼的食物吃進(jìn)胃里,會(huì)引起各種胃部不適,甚至造成更加嚴(yán)重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告別冰淇淋之類的寒涼食物的。因此,女性朋友們?nèi)绻胍鎰e無休止的發(fā)胖,那么,趕緊跟冰淇淋say byebye吧!

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