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吃很少了還是胖?誤入7個陷阱惹的禍

2015-02-25 09:52:07

來源:愛美網

 吃很少還是胖?誤入7個陷阱惹的禍

減肥不應該折磨自己,更不應該折磨身體。人會出現肥胖,部分原因是因為飲食不當。偏食、少食、暴飲暴食、就餐時間不規律等都會導致肥胖。如果能夠保證均衡而規律的飲食,機體就會變得健康,新陳代謝旺盛便不會容易長肥。加上合理科學的運動,有規律的生活,肥胖也就不會出現。

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