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每天稱體重會讓你有挫敗感!減肥最禁忌的12個誤區

2015-03-05 09:47:52

來源:環球網

原標題:健康須知:減肥最禁忌的12個誤區

  研究發現,當體內有足夠的鈣含量時,身體會燃燒更多的脂肪;反之,缺鈣的時候脂肪會增加。但是鈣的補充物卻沒有這些好處。營養學家建議選擇脫脂或低脂的牛奶、奶酪和酸奶。

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