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咖啡薯片6種零食讓女性減肥事倍功半

2015-01-26 09:22:00

來源:環球網

原標題:6種零食讓女性減肥事倍功半

  女性朋友們天天嚷著要減肥,想要姣好的身材,卻往往都達不到理想中的效果,原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。

  實際上,充足的運動以及鍛煉、多吃青菜和水果,這些都能夠幫助女性朋友達到身材苗條的愿望,但是,與此同時,如果女性朋友在無意識的情況下吃了某些令身體發福的食物,那么,你減肥的愿望一定會落空了,如果你不了解哪些食物會使你發胖,那就別談苗條的身材了,因此,想要減肥的女性朋友們更要對這些一夜爆肥的食物敬而遠之。這些一吃就胖的食物都有哪些呢?下面,就跟隨我們一起來看看吧,千萬不要讓這些一夜爆肥的食物毀掉你好不容易練就的好身材。

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  6種零食讓減肥事倍功半

  1、薯片

  美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛,娛樂休閑時、朋友聚會時、閨蜜閑聊時,總是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下來的食物。但是,薯片的營養價值不高,且含有很多脂肪和熱量,女性朋友多吃不僅會發胖,而且還會影響食欲,吃多了薯片,那么,一定是發胖停不下來了。因此,女性朋友想要保持苗條的身材,一定要遠離薯片。

  2、冰淇淋

  冰淇淋是女性朋友夏季的最愛,然而,冰淇淋含有大量的脂肪和糖類,多吃無疑會引起發胖。另外,冰淇淋雖然口感爽滑,但是,如此寒涼的食物吃進胃里,會引起各種胃部不適,甚至造成更加嚴重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告別冰淇淋之類的寒涼食物的。因此,女性朋友們如果想要告別無休止的發胖,那么,趕緊跟冰淇淋say byebye吧!

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