国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁  ?  時尚  ?  美容

盤點5種減肥最有效的水果:蘋果葡萄柚

2015-01-28 08:59:53

來源:家庭醫生在線

原標題:盤點5種減肥最有效的水果

  水果減肥風云排行榜-5 香蕉 75g/60kcal(千卡)

  香蕉對減肥相當有效,因為它的熱量含量不高,同時又富含膳食纖維。一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白飯量(3兩白飯220卡),相比起來香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動。

  香蕉的減肥功能

  1、香蕉內含豐富的水溶性纖維與果膠,可以促進排便。

  • 相關閱讀
  • 酸性水果不宜多吃3種水果是減肥大敵

    原標題:進食不當會得“水果病” 3種水果是減肥大敵   導讀:營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地食用水果,可以達到滋養的作用。但是如果不了解自己的體質和水果的...

    時間:01-28
  • 盤點5大瘦腿食物少吃鹽可以去水腫

    原標題:盤點5大瘦腿食物 維他命B群加速新陳代謝   盤點5大瘦腿食物   一、瘦腿食物   芹菜   芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收,而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫,不會出現蘿卜腿的狀況,芹菜的...

    時間:01-28
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 县级市| 丰原市| 修水县| 临夏县| 博客| 余干县| 乐山市| 富宁县| 孙吴县| 肇东市| 阳新县| 南丰县| 潍坊市| 芜湖市| 樟树市| 广安市| 佳木斯市| 乌兰浩特市| 观塘区| 衡阳县| 昌邑市| 阳朔县| 淮安市| 丹巴县| 日照市| 重庆市| 怀仁县| 洪雅县| 冕宁县| 交口县| 景泰县| 桦甸市| 凉山| 乌鲁木齐县| 房产| 琼海市| SHOW| 将乐县| 和政县| 罗山县| 东兴市|