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超刮油的15種神奇食物讓你怎么吃都不會變胖

2015-04-01 09:45:30

來源:環球網

原標題:超刮油的15種神奇食物 肥胖者的減肥佳品

  菠蘿 菠蘿果實營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐后食用。

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