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超刮油的15種神奇食物讓你怎么吃都不會變胖

2015-04-01 09:45:30

來源:環球網

原標題:超刮油的15種神奇食物 肥胖者的減肥佳品

  “蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。

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