国产一区二区三区中文,黄网av在线,国产精品第2页,国产成人精品国内自产拍免费看

首頁  ?  時(shí)尚  ?  美容

養(yǎng)生:洗澡也瘦身這么做能洗去贅肉

2015-04-07 09:43:49

來源:人民網(wǎng)

  手臂內(nèi)側(cè)則從指尖開始向臂膀連接處

  用手掌從指尖開始,像手臂內(nèi)側(cè)的臂膀連接處,進(jìn)行5次左右的向上按摩。連同促進(jìn)淋巴循環(huán)一起,提高血液流動(dòng),促進(jìn)新陳代謝。

  淋浴瘦身:腹部

  腹部是最容易浮腫或是最容易肥胖的地方,小肚子必須得去掉!

  依照腸道的運(yùn)動(dòng)方向溫柔的清洗按摩

  雙手重疊在一起放在肚子上,手掌沿著順時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)。溫柔的進(jìn)行5次按摩。小肚子就消失。

  淋浴瘦身:臀部

  隨著自己年齡的增加,屁屁的贅肉也會(huì)開始隨著地心引力下垂,但是卻可以改變清洗方式而提升臀部!

  回轉(zhuǎn)打轉(zhuǎn)的按摩目標(biāo)就是提臀

  手掌從臀部外側(cè)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)5圈進(jìn)行按摩。雙手提著臀部的肉向上提。

  • 相關(guān)閱讀
  • 怎么瘦腿最快?最有效五款美食幫你瘦成竹竿腿

    原標(biāo)題:怎么瘦腿最快最有效五款美食幫你瘦成竹竿腿 今天,小編就為大家介紹幾個(gè)有效的瘦腿方法,幫大家瘦成“竹竿腿”。   五款瘦腿美食幫你瘦成竹竿腿   1、米醋圓白菜   材料:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋...

    時(shí)間:04-07
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán),如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
主站蜘蛛池模板: 洱源县| 上饶县| 台北县| 手游| 东阳市| 建平县| 黄龙县| 肥西县| 荔浦县| 麦盖提县| 沂南县| 尼勒克县| 额济纳旗| 和林格尔县| 即墨市| 会东县| 德钦县| 库车县| 科尔| 紫金县| 仪征市| 宜兰县| 阳信县| 定兴县| 西城区| 荔波县| 本溪市| 襄樊市| 达孜县| 台南市| 嘉义市| 宿州市| 嵊州市| 溆浦县| 桐柏县| 浦江县| 清水县| 象州县| 突泉县| 石阡县| 绥芬河市|